Nouvelle brochure Psycom : Santé mentale et numérique
A l’occasion des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) 2019 sur le thème « Santé mentale à l’ère du Numérique », le Psycom édite une nouvelle brochure : « Santé mentale et Numérique » dans la collection Santé mentale et…
Les technologies numériques touchent tous les domaines de notre vie quotidienne, y compris celui de la santé mentale. De l’information médicale à la coordination des parcours de soins, en passant par les applications de prévention du mal-être, le dossier médical partagé, l’entraide mutuelle en ligne, le partage des savoirs, ou les téléconsultations, le numérique a changé notre façon d’interagir et de prendre soin de notre santé et notre santé mentale.
On nomme e-santé mentale l’ensemble des outils numériques au service de la santé mentale.
Ces outils peuvent avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale, par exemple, en facilitant l’ accès a ux soins grâce aux consultations à distance, ou le soutien moral via les forums de discussion. Mais ils peuvent aussi devenir une source potentielle de mal-être : usages excessifs des écrans, des réseaux sociaux, harcèlement en ligne, etc. S’y ajoute la nécessité d’une vigilance face à la surproduction et la surconsommation d’informations de qualité très variable, voire de fausses informations.
Cette brochure propose quelques repères sur la e-santé mentale, afin de sensibiliser à une utilisation réfléchie des technologies numériques en santé, pour en tirer un bénéfice.
